Sách Bảo Khang Logo
Mua sách tại nhà 0969427661
Giỏ hàng 0
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)
KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)

KHOA HỌC VỀ YOGA (HIỂU RÕ GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ HỌC CƠ THỂ ĐỂ THỰC HÀNH THÀNH THỤC)

Tình trạng: Còn hàng

Mã sản phẩm: KHVY

Tác giả: Phạm Hằng Nguyên dịch

Nhà xuất bản: NXB Thế giới

Năm xuất bản: 2021

200.000 đ

Số lượng

Giao hàng toàn quốc

Sách gốc

Gọi điện để được tư vấn: 0969427661

Thông tin chi tiết

Sách bìa cứng, ruột đẹp, 218 trang có nhiều hình ảnh minh họa
 

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa Học Về Yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

Sách cùng danh mục